Personal Training
Dein Training, exakt auf dich zugeschnitten – mit einem Coach, der dich und dein Ziel kennt.
1:1
Betreuung
120 €
pro Stunde
flexibel
Terminwahl
Dein Körper soll zu deinem Leben passen – nicht dein Leben zu deinen Beschwerden.
Unser Personal Training ist so individuell wie du selbst.
Wir analysieren deine persönlichen Voraussetzungen, deine Beweglichkeit, deine Kraft und deine Ziele und entwickeln daraus ein Training, das zu deinem Körper und deinem Alltag passt.
Das macht Personal Training bei uns besonders
Anamnesegespräch
Bevor wir starten, nehmen wir uns Zeit für dich: aktueller Stand, Trainingserfahrung, Alltag und dein Ziel. Daraus entsteht dein Plan.
Flexible Terminvereinbarung
Du trainierst dann, wenn es in deinen Tag passt. Termine stimmst du direkt mit deinem Coach ab – auch kurzfristig.
Persönliche & individuelle Betreuung
Ein fester Coach, der deine Fortschritte kennt, deine Technik korrigiert und dein Training laufend anpasst.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder
- Du möchtest Gewicht abnehmen – aber ohne die nächste Diät und ohne stundenlanges Ausdauertraining.
- Du hast länger keinen Sport gemacht und möchtest professionell und sicher wieder einsteigen.
- Nach einem langen Arbeitstag oder vielen Stunden im Sitzen melden sich Rücken, Nacken oder Gelenke.
- Oder du hörst immer häufiger den Begriff Longevity und möchtest nicht nur länger leben, sondern möglichst lange gesund, leistungsfähig und selbstständig bleiben.
Genau hier setzt unser Personal Training an.
