Für jedes Ziel das richtige Training
Training ist bei uns in der FACTORY Crefeld vielseitig. Von Athletik- und Mannschaftstraining über Cross, HYROX und Circuit bis hin zu Personal Training – du entscheidest, was zu dir passt. Ergänzt wird unser Angebot durch Pilates, Prä- und Postnatal Training sowie Firmenfitness. Events und Workshops sorgen zusätzlich für neue Impulse und Abwechslung.
Personal Training bei uns bedeutet Training, das exakt auf dich zugeschnitten ist. Mit gezielter Analyse deiner Bewegungsmuster und individuellen Zielen entwickeln wir ein Programm, das deine Stärken fördert, Defizite ausgleicht und maximale Ergebnisse liefert – effizient, flexibel und persönlich.
Jetzt anfragen!
Unser Athletik Training bringt Sportler*innen und Mannschaften auf ihr höchstes Leistungsniveau – egal ob in der Saisonvorbereitung oder während der laufenden Saison. Aufbauend auf natürlichen Bewegungsmustern stärken wir Stabilität, Mobilität, Kraft, Koordination sowie Speed & Power. Nach einer professionellen Leistungsdiagnostik erstellen wir individuelle Trainingspläne, die gezielt Kraft, Ausdauer, Technik und Teamperformance fördern.
Jetzt anfragen!
Unsere FACT® Kurse verbinden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination in einem dynamischen Workout. Ob klassischem Circuit, Kettlebell Workout, Yoga oder MyZone Cardio – jedes Training ist abwechslungsreich, herausfordernd und sorgt dafür, dass du dich stärker, fitter und beweglicher fühlst.
Cross Training setzt auf ständig variierende Workouts mit dem Eigenkörpergewicht und schweren Gewichten, sowie dynamischen Bewegungen, die deine gesamte Fitness auf ein neues Level heben. HYROX bereitet dich gezielt auf Wettkämpfe vor, indem es Ausdauer, Geschwindigkeit und Kraft in realistischen Rennbedingungen trainiert – so bist du optimal für dein HYROX Race gerüstet. Jedes Training ist herausfordernd, abwechslungsreich und sorgt dafür, dass du schneller, stärker und fitter wirst.
Unsere Prä & Postnatalkurse begleitet dich vor und nach der Schwangerschaft – pränatal mit sanften, sicheren Workouts, die dir helfen, Kraft, Mobilität und Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu erhalten und zu fördern. Postnatal bieten wir gezieltes Training für den Wiedereinstieg nach etwa vier Monaten, anders als klassische Rückbildungskurse, stärken unsere Einheiten deinen Körper ganzheitlich, bringen Stabilität und Kraft zurück und helfen dir Schritt für Schritt wieder in Form.
Mehr erfahren …
Erlebe unsere intensiven Pilates-Workshop, der dir hilft, deine Körpermitte zu stärken, deine Haltung zu verbessern und mehr Beweglichkeit zu gewinnen. Unsere zertifizierten Trainerinnen Anna und Laura führen dich mit viel Fachwissen und individueller Anleitung durch ein vielseitiges Programm aus kraftvollen Übungen, präziser Atemtechnik und bewusstem Körperbewusstsein.
Egal ob Anfängerin oder fortgeschritten – du wirst dich gekräftigt, ausgeglichen und energiegeladen fühlen.
Gesunde Mitarbeitende sind das Fundament erfolgreicher Unternehmen. Mit unserer betrieblichen Gesundheitsförderung bringen wir Bewegung, Wohlbefinden und Teamgeist direkt in den Arbeitsalltag – ob durch Workshops, Rückenschule oder Firmenmitgliedschaften. So steigert ihr Energie, Motivation und Leistungsfähigkeit eures Teams – und das Beste: Bis zu 600 € pro Mitarbeiter:in und Jahr sind steuerfrei absetzbar!
Jetzt anfragen!
Mehr als nur Training: Unsere Events zeigen, was die Factory wirklich ausmacht. COMMUNITY! Von besonderen Events wie unser einzigartiges „The FONE“ über regelmäßige Events mit Workouts, Food & Drinks bis hin zu abwechslungsreichen Workshops – hier geht es um gemeinsames Erleben, Schwitzen und Austauschen.
SAVE THE DATE: THE FONE VII –> 12.06.2026