Cross & HYROX
Funktionelles Training mit klarem Ziel – von Cross bis zum Wettkampfformat HYROX.
11
HYROX-Einheiten pro Woche
2
eigene Trainingsräume
7
Tage die Woche
Cross Training setzt auf ständig variierende Workouts mit dem eigenen Körpergewicht, Gewichten und Ausdauerelementen. Kein Training gleicht dem anderen – genau das macht es so wirkungsvoll.
HYROX ist unser Wettkampfformat: acht Laufabschnitte, acht Kraftstationen, ein klares Ziel. Wir bereiten dich strukturiert darauf vor – ob du zum ersten Mal antrittst oder deine Zeit verbessern willst.
Das macht Cross & HYROX bei uns besonders
Eigener Crossraum
Die Cross-Kurse laufen in einem eigenen Bereich mit allem, was funktionelles Training braucht – Rig, Gewichte, Cardiogeräte.
Eigener HYROX-Raum
Für HYROX gibt es einen separaten Raum mit den Stationen des Wettkampfformats. Du trainierst genau das, was dich im Race erwartet.
Vom Einstieg bis zum Race
HYROX Foundational für den Einstieg, Power und Engine für die Leistung, Open Gym für dein eigenes Programm.
Dein Weg zum HYROX-Race
Der Einstieg gelingt über HYROX Foundational: Hier lernst du die Stationen kennen und baust die nötige Grundlage auf. Vorwissen brauchst du keines.
Mit Power und Engine steigerst du gezielt Kraft und Ausdauer. Im HYROX Open Gym trainierst du eigenständig an deinen Schwachstellen – die Ausrüstung steht dir dabei komplett zur Verfügung.
