Personal Training
Dein Training, exakt auf dich zugeschnitten – mit einem Coach, der dich und dein Ziel kennt.
1:1
Betreuung
120 €
pro Stunde
flexibel
Terminwahl
Beim Personal Training in der FACTORY steht dein Ziel im Mittelpunkt – und sonst nichts. Du trainierst allein mit deinem Coach, der jede Übung auf dein Level, deinen Alltag und deine Zeit abstimmt. Kein Programm von der Stange, sondern ein Plan, der wirklich zu dir passt.
Ob Einstieg nach längerer Pause, gezielter Kraftaufbau oder Vorbereitung auf einen Wettkampf: Wir holen dich da ab, wo du gerade stehst. Du bekommst klare Ansagen zur Technik, ehrliches Feedback und einen roten Faden, der dich Schritt für Schritt weiterbringt.
Das macht Personal Training bei uns besonders
Anamnesegespräch
Bevor wir starten, nehmen wir uns Zeit für dich: aktueller Stand, Trainingserfahrung, Alltag und dein Ziel. Daraus entsteht dein Plan.
Flexible Terminvereinbarung
Du trainierst dann, wenn es in deinen Tag passt. Termine stimmst du direkt mit deinem Coach ab – auch kurzfristig.
Persönliche & individuelle Betreuung
Ein fester Coach, der deine Fortschritte kennt, deine Technik korrigiert und dein Training laufend anpasst.
So läuft dein Training ab
Am Anfang steht das Anamnesegespräch: Wir klären dein Ziel, schauen uns deine Bewegungsmuster an und legen gemeinsam die Richtung fest. Danach trainierst du in festen Einheiten mit deinem Coach – jede Stunde baut auf der vorherigen auf.
Dein Coach begleitet dich durch jede Übung, korrigiert die Technik und passt Belastung und Tempo laufend an. Zwischen den Einheiten bekommst du konkrete Empfehlungen für dein eigenes Training. So bleibt dein Fortschritt planbar – und du weißt jederzeit, woran du gerade arbeitest.
